Coaching Online
Comunidad Efecto Fitness desde casa, box o gimnasio
Dentro de esta comunidad nos centramos en llevar tu proceso según tus metas y acompañarte objetivo a objetivo realizando evaluaciones frecuentes así como un seguimiento semanal de tus sensaciones de la programación, adaptando y reprogramando lo que consideremos necesario para optimizar tu avance.
Testimonios de Clientes
Dentro de este equipo te guiamos para sacar tu mejor nivel competitivo centrándonos en fortalecer tus debilidades ya sea: Fuerza, Endurance, Gimnasia o Skills específicos; por medio de tu progra personalizada.
Equipo de Crossfit Competitivo
Testimonios de Atletas
Beto Gamboa
Yo llegue a crossfit por un amigo, desde el momento en que empecé a entrenar este deporte quedé enamorado. Pasado el tiempo llegue a entrenar en donde conozco a Jesús, un coach de este box. Después del open del 2022 pues hablamos un poco más y resulta que tiene su propia programación como entrenador. Desde el primer instante en el que uno como atleta empieza a hacer la progra se nota demasiado el compromiso que el tiene con uno y siento que lo más característico de esta programación es el hecho de que es muy enfocada a las metas que uno tiene y quiere cumplir trabajando las debilidades y explotando al máximo las fortalezas.
Por ejemplo, mi fuerza y resistencia en tren inferior no es la mejor en comparación al tren superior y gracias a Efecto Fitness he trabajado y me he dado cuenta de que mis piernas pueden resistir más de lo que creo siempre que se les de el trabajo indicado, y que la fuerza y potencia qué tengo en jalón como en un Clean o algo así es algo increíble por que Jesús me ha ayudado a crear esa consciencia del potencial qué tengo a través de las programaciones qué el hace.
En resumen, entrenar con Efecto Fitness ha sido un recorrido de autoconocimiento en fortalezas y debilidades, generando una mente inquebrantable a la hora de tener los retos un poco más pequeños como lo son los entrenos que pone hasta los más grandes que vendrían a ser competencias. Y pues él conoce muy bien el sentimiento por que él, como dicen popularmente, predica con el ejemplo siempre.
Una evaluación integral física + análisis de hábitos diarios importantes a tomar en cuenta.
Diseño 100% personalizado para cada cliente y para sus objetivos específicos, contemplando: horarios, gustos, duración, equipo disponible y cambios necesarios.
Flexibilidad de cambios en la programación por salidas del país, paseos, viajes o situaciones especiales como lesiones o pausas por algún evento en concreto
Constante comunicación por medio del app y/o whatsapp para cualquier consulta.
Acompañamiento a las competencias en las que desee participar, preparación, calentamiento, estrategia y apoyo evento a evento
Valor:
$65
Cada 4 semanas.
¿Cómo te hacemos llegar tu progra?
En Efecto Fitness nos preocupamos por darte las herramientas necesarias para que podás entrenar de forma segura con tu programación remota. Es por esto que contamos con más de 3 años trabajando con la aplicación Costarricense WStudio. La cuál nos permite hacerte llegar los entrenamientos de forma organizada por días, con videos para que realices los ejercicios de forma correcta y un espacio para comentarios y feedback entre nosotros y vos.